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금연패치와 금연껌, 부작용과 활용팁

2020.01.14 6,903 0
피부로 붙인다고
효과가 있을까요?
- 금연 궁금이 -

 

주변에 금연하시는 분들 중에

금연 패치, 금연 껌을 사용하시는 분들을 보신 적이 있을 거에요.

그런데 피부에 붙이는 패치로 정말 금연이 가능할까?

하고 궁금증을 가지는 분들도 계실텐데요!

흡연을 통해 급격한 속도로 뇌로 전달되는 니코틴에 비해,

금연 패치는 니코틴이 피부를 통해 서서히 흡수되도록 하며

그 양을 점점 줄여나가면서 금연을 돕는 금연보조제입니다.

 

그렇다면 금연보조제는 어디서 구할 수 있을까요?

건강보험공단에서는 금연지원사업 진행으로

금연보조제를 무료로 제공하고 있습니다.

아래 링크에서 가까운 금연치료병원을 찾거나,

거주지역의 보건소를 방문해보세요!

무료금연상담과 함께 정부의 지원정책을

잘 활용하셔서 금연에 성공하시길 바랍니다.

오늘은 금연보조제 사용시 발생될 수 있는 부작용과 대처법,

그리고 금연보조제의 활용팁에 대하여 알아보겠습니다.

금연보조제의 부작용과 활용팁

니코틴대체제 부작용과 대처법

정부가 보조하는 금연보조제에는 금연약, 금연패치, 금연껌 등이 있는데요,

이 중에서 금연패치·금연껌은 니코틴대체제로 불리웁니다.

이러한 니코틴대체제의 사용 중에 겪는 부작용은 어떤 것들이 있을까요?

한 번 자세히 비교해보겠습니다.

니코틴대체제의 부작용과 대처방법

금연패치 (니코틴 패치)

금연껌 (니코틴 껌)

사용기간

· 6~8주간 일일 1회

· 사용 첫 날부터 금연

· 12주까지 일일 8~12개

· 사용 첫 날부터 금연

부작용

· 빨갛게 달아오름

· 발적·가려움

· 어지러움

· 독하게 느껴짐

대처방법

· 피부 부작용 발생을 예방하기 위해서는 같은 자리에 반복해서 붙이지 않고 위치를 바꿔가며 붙여야 합니다.

· 피부 안 쪽은 약하기 때문에 바깥 쪽 피부 또는 등 쪽에 붙일 수 있습니다.

· 피부 트러블이 심한 경우 스테로이드 연고를 발라주면 도움이 됩니다.

· 체질상 1회 사용에도 피부 트러블이 극심한 경우 금연약을 사용하는 방법으로 변경하는 것이 좋습니다.

· 니코틴 껌에는 평소 피우던 담배보다 적은 양의 니코틴이 들어있습니다.

· 니코틴 껌은 일반 껌처럼 씹으면 안되며 한꺼번에 니코틴 액이 흡수되면서 농도가 급격하게 올라 갈 수 있으므로 천천히 씹고, 쉬고를 반복하며 섭취해야 합니다.

· 츄잉(씹기) & 파킹(잇몸과 어금니 사이에 놓기)를 반복하며 20~30분간 천천히 씹어야 합니다.

니코틴대체제에 대한 자세한 비교와 사용법은 아래 포스팅을 참고해주세요.

니코틴대체제 활용팁

성공적인 금연을 위해 금연친구 마스터 닥터 정유석 교수님이 제안하는 니코틴대체제 활용팁을 공개합니다.

#니코틴대체제활용팁 #금연보조제활용팁 #금연패치와금연껌활용팁

TIP 01 불면증이 있다면 니코틴 패치는 16시간만 붙인다!

- 니코틴 패치는 16시간 지속, 24시간 지속의 두 종류가 있습니다. 24시간 용은 저녁에 붙이고 다음날 저녁에 교체합니다.

- 24시간 붙이게 되면 자는 중에도 니코틴이 공급되므로 아침에 일어났을 때의 흡연충동을 예방해 줄 수 있습니다.

- 그런데 밤에도 계속 니코틴이 공급되어 불면증이 생기는 경우에는 기상 직후 붙이고, 수면 직전에 떼는 방법도 좋습니다.

- 만약 보건소에서 24시간 용을 받았다면 아침에 붙이고 자기 전에는 제거하는 방법으로 탄력적인 사용이 가능합니다.

TIP 02 니코틴 껌은 천천히 천천히 씹어야 한다!

- 니코틴 껌을 씹다 보면 약간 입이 마르거나 어지러울 수 있습니다.

- 이 경우 껌이 독해서 어지러운 것이 아니며 너무 빨리 씹는 경우 발생되는 증상입니다.

- 니코틴 껌은 츄잉 & 파킹을 반복하며 20~30분간 천천히 씹어야 합니다.

- 입이 마르면 물을 많이 마시도록 하며 이는 금단증상 개선에도 도움이 됩니다.

TIP 03 니코틴 껌으로 속이 쓰리다면?

- 평소 흡연 시에 속이 쓰리지 않았다면 니코틴 껌 때문에 속이 쓰릴 일은 없을 것입니다.

- 만약 속이 쓰리다면 가까운 병원에서 속쓰림 개선 약을 처방 받으면 도움이 됩니다.

*이미지 출처: Designed by jcomp / Freepik

자기 의지만으로 금연에 성공하는 사람은 단 3%!

 

니코틴대체제는 금단증상으로 어려움을 느끼는 사람들에게

적합한 금연보조제입니다.

 

단, 임산부, 청소년의 경우 안정성이 검증되어 있지 않고

심혈관계 질환자는 부작용이 생길 수 있으므로

의사와의 충분한 상담이 필요합니다.

흡연을 결심하셨다면,

아래 링크에서 가까운 금연치료병원을 찾아 상담받아보세요.

거주 지역의 보건소나 금연지원센터를 찾아 방문하셔도 좋습니다.

 

무료로 금연상담을 받는 것은 물론

금연약도 지원 받을 수 있습니다.

 


 

 

금연친구가 여러분을 응원합니다.


 

 

 

 

 

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