[흡연청소년 금연준비] 금연시작 전 체크리스트

2020.01.09 2,037 0

청소년금연
시작 전 체크리스트
- 흡연청소년 금연준비 -

청소년 여러분~ 금연할 마음의 준비가 되셨다면

금연시작 전 준비할 것들 꼭 실천하세요.

첫 번째

금연 D-day를 정하고 친구들, 가족, 선생님께 적극적으로 도움 요청

두 번째

흡연 연결고리인 흡연루틴을 벗어날 계획 세우기

준비되었다면 금연 Start!

나에게 흡연충동을 일으키는 '흡연방아쇠'가 당겨지면 재흡연으로 연결될 수 있습니다.

흡연방아쇠를 찾아 대처방법을 작성하고 금연실천 알람을 받아보세요.

금연친구와 함께하는 금연습관솔루션

우리는 할 수 있습니다.

금연 화이팅~

금연친구가 여러분을 응원합니다.

# 연관 태그

금연친구 홈페이지에 오신 것을 환영합니다.