금연친구 홈페이지에 오신 것을 환영합니다.



메인 메뉴


콘텐츠

금연치료 자료실

금단증상의 이유와 대처방법 (초조함/변비/두통/무기력/불면증 등)

2020.01.10 160 0

 

금단증상의 이유와 대처방법
- 초조함/변비/두통/무기력/불면증 등​-


금연은 자가금연이 젤 힘들며, 
금연시작 후 24시간~72시간이 금단증상으로 가장 힘들지만 
보통 3주만 지나면 육체적 금단증상은 사라집니다.

금단증상 : 초조함, 집중력 떨어짐, 우울, 불면증, 두통, 변비 등
긴장으로 오는 금단증상의 이유와 대처방법들을 영상을 통해 확인하세요.




나에게 흡연충동을 일으키는 '흡연방아쇠'가 당겨지면 재흡연으로 연결될 수 있습니다.
흡연방아쇠를 찾아 대처방법을 작성하고 금연실천 알람을 받아보세요.


금연친구와 함께하는  금연습관솔루션 
우리는 할 수 있습니다.
금연 화이팅~​




금연친구가 여러분을 응원합니다.


 

1 / 2

0 / 1000

댓글 0건


카피라이터