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금연한다는데 왜 니코틴 대체제를?

2020.01.14 6,109 0

니코틴은

니코틴으로 뿌신다

- 금연론 -

 

담배보다 니코틴이 낫다고 듣긴 했는데..

발암물질, 독성물질 덩어리인 담배,

니코틴 대체제로 끊을 수 있다고 하는데요.

니코틴 대체제가 과연

금연으로 가는 길이 맞나요?

 

답은,

네 맞습니다.

금연을 하게 되면 금단증상이 나타나면서

흡연욕구가 높아지는 것은 모두 아실거에요.

 

바로 니코틴 결핍으로 인해서

금단증상이 강하게 나타나게 되는데요.

담배보다 신체에 대한 유해성이

비교적 미미한 니코틴 대체제를 사용하여

금단증상을 이겨내는 방법이랍니다.

 

니코틴을 외부에서 공급하지만,

니코틴의 혈중농도는

흡연처럼 급격하게 상승하지는 않는 거죠.

니코틴 대체요법에 대해 한 번 알아봅시다 :)

#니코틴대체제도괜찮아

니코틴 대체요법(NRT)에 대하여

01

NRT란?

Nicotine Replacement Therapy의 약자입니다.

니코틴 대체요법이라고 하는데요.

 

발암물질, 독성물질 노출 없이

니코틴만을 공급하여

금단증상과 흡연욕구를 이겨내는 방법입니다.

02

NRT 대상자 선정

니코틴 의존도가 심한 경우,

또는 과거 금연 실패 경험이 많거나

금단증상 및 흡연충동이 강할 경우에 고려할 수 있습니다.

 

 

하.. 생각보다 심하네요

1. 기상 후 30분 이내 첫 흡연자

2. 하루 10개비 이상 흡연자

3. 금연시도 시 금단증상과 흡연갈망을 심하게 느낌

위 항목 중 한 가지라도 해당된다면

니코틴 의존도가 높은 편으로

니코틴 대체제를 사용해 볼 수 있습니다.

 

단, 임산부, 청소년의 경우 안정성이 검증되어 있지 않고

심혈관계 질환자는 부작용이 생길 수 있으므로 유의해야합니다.

· 임신부

니코틴 껌, 로렌즈 형태는 니코틴이 간헐적으로 제공되어 태아에 영향을 덜 미칠 수 있으나 구역감 등의 부작용이 있음. 또한 신진대사 항진으로 인해 니코틴 분해가 빠르므로 일반적인 용량으로는 금연효과가 없는 것으로 알려짐.

· 청소년

외국의 경우 청소년에게도 니코틴 대체제 처방이 허용되나 금단 증상 완화 목적으로 사용되며, 금연 성공을 높인다는 보고는 없음.

· 심혈관계 질환자

의사와 충분한 상담 후 적용해야 하며 니코틴 껌, 로렌즈 형태의 단기 작용제를 사용하여 약물 부작용이 생기면 즉각 중단해야 함.

03

니코틴 대체제 유의사항

니코틴 대체제는 반드시

의사와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다.

 

가까운 금연치료병원으로 오세요!

특히 니코틴 껌은

일반 껌처럼 사용하기 쉬운데요,

그런 경우 메스꺼움, 어지로움을 호소하며

'껌이 너무 독하다'며 지레 포기할 수 있습니다.

니코틴 대체제의 종류

니코틴 패치

피부를 통해 니코틴을 흡수하여 니코틴 금단증상을 줄여주는 대체제입니다.

수면 중에도 니코틴을 공급

효 과 니코틴을 24시간 동안 일정 농도로 유지시켜주며 아침 기상 직후의 흡연갈망과 금단증상 감소에 효과적입니다.

사용 기간 6~8주, 최대 12주까지

사 용 법 매일 아침 기상 후 새로운 패치를 팔 안쪽, 엉덩이, 허벅지 등 털이 없는 부위에 붙임

부 작 용 부착 부위의 피부발진, 피부자극, 가려움증

주의사항 흡연량에 따라 패치 적용량이 다르며, 불면증이 심한경우 16시간 지속형으로 사용할 수 있습니다.

니코틴 껌

구강점막을 통해 니코틴을 공급하여 니코틴 금단증상을 줄여주는 대체제입니다.

천천히 씹고 머금는 것을 반복

효 과 갑작스럽게 흡연욕구가 있을 경우 니코틴을 공급하여 담배 1~2개비를 피우는 정도의 효과를 나타냅니다.

사용 기간 12주까지

사 용 법 1~2시간에 1개를 사용하되 천천히 1분간 씹고 1~2분간 씹기를 멈춘 채 얼얼한 느낌이 없어질 때까지 쉬었다가 반복해서 씹기를 30분 정도 지속한다.

부 작 용 구강 작열감, 딸꾹질, 턱관절 불편감

주의사항 산성음료(주스, 커피 등)는 니코틴의 흡수를 방해하므로 씹기 15분 전후로 금해야합니다.

니코틴 로렌즈

니코틴이 함유된 빨아먹는 정제로 니코틴 껌과 같이 점막으로 니코틴을 공급합니다.

깨물지 않고 천천히 녹여 먹기

효 과 갑작스럽게 흡연욕구가 있을 경우 니코틴을 공급하며 니코틴 껌과 비슷하지만 치아가 안 좋은 경우에 섭취하기가 좋습니다.

사용 기간 3~6개월

사 용 법 하루 8개에서 12개 정도를 사용하며, 깨물지 않고 천천히 녹여서 1분간 빨고 잇몸과 뺨 사이에 1~2분간 빨기를 멈춘 채 얼얼한 느낌이 없어질 때까지 쉬었다가 반복해서 빨기를 30분 정도 지속해야 합니다.

부 작 용 구역, 딸국질, 가슴 쓰림, 기침

주의사항 니코틴 껌과 마찬가지로 니코틴이 든 침을 삼키지 말고 물고 있어야 흡수가 됩니다.

*내용출처: 임상의사를 위한 금연상담 실전 가이드북, 보건복지부, 국민건강보험공단

나도 이제 끊을 수 있다, 국립암센터, 보건복지부

금연상담전문가 교육교재, 한국건강증진개발원 국가금연지원센터

2015 금연치료 건강보험 지원사업안내, 보건복지부·국민건강보험공단

금연, 생각보다 쉽고 당연히 좋다, 한국건강증진재단

*이미지출처: Designed by jcomp / Freepik

지금까지 니코틴 대체요법에 대하여

알아보았는데요 :)

니코틴 대체제는

약국에서 구매할 수도 있지만

가까운 금연치료 병원 또는

보건소 금연클리닉에서 상담을 받고

무료로 지원 받으실 수 있답니다.

 

아래 링크에서 우리동네 가까운 금연치료 병원을 찾아 보세요.

거주 지역의 보건소나 금연지원센터를 찾아 방문하셔도 좋습니다.






금연친구가 여러분을 응원합니다.


 

 

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