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[청소년 금연] 의지만으로 극복하는 실수흡연 위기대처법

2020.01.13 594 0
 
의지만으로 극복하는
실수흡연 위기대처법
- 청소년 금연​ -


금연은 매일 할 수 있지만 유지가 어렵습니다.
금연 중 한개비의 실수흡연을 하게 되면 컴퓨터가 초기화 되듯, 
금연도 초기화 되어 다시 니코틴 갈망이 시달리게 됩니다.
그렇다고 포기할 수 없죠? 
다시 완벽한 금연을 위해 모든 유혹들을 이겨낼 수 있는 전투력을 길러야 합니다. ​



나에게 흡연충동을 일으키는 '흡연방아쇠'가 당겨지면 재흡연으로 연결될 수 있습니다.
흡연방아쇠를 찾아 대처방법을 작성하고 금연실천 알람을 받아보세요.


금연친구와 함께하는  금연습관솔루션 
우리는 할 수 있습니다.
금연 화이팅~​




금연친구가 여러분을 응원합니다.


 

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