금연생활 공개일기

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금연생활 공개일기를 통해 금연친구들의
흡연욕구 극복방법을 관찰하고
스스로 해결방법을 찾아보세요

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슬기로운금연생활 (87일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.07.28 15 0 금연날씨

오후 1시

중 흡연친구 옆에 있을 때
함께 피우고 싶다

잘 참아내고 있다...

하지만 아직도 그리울 때가 있다...

흡연친구들과 함께 있으면 더 그렇다.

친구들 담배물 때 난 사탕을 물고 있는데...

아직까지는 참아내고 있다.

금연은 내 인생에 매우 중요한 일이니...

오늘도 금연!

슬기로운금연생활 (87일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.06.26 120 0 금연날씨

오후 10시

중 퇴근 후
한대 피우고 잠들었음

겨우 버티고 있는 것 같다... 처절하게...

자꾸 타협하고 싶다 ㅜㅜ

아니되오~~~~~

noony (87일)
먹는 금연약 금연 첫 도전 하루6~10개피 10년간 흡연 성인남성

2020.06.10 104 2 금연날씨

오전 2시

약 잠이 안 온다
뿌연 연기 속에 파뭍히고 싶다

금연 27일차, 곧 한 달이 되어간다

슬기로운금연생활 (87일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.06.05 104 1 금연날씨

오전 2시

중 자다 깨었다
피우고 다시 잠자리로...

새벽에 자다가 이유없이 잠이 깨었다.

금단증상일까? 요즘 좀 괜찮아진것도 같았는데...

적막하고 외로운 마음이 들었지만...

참고 또 참고 TV를 틀어놓고 다시 잠이 들었다...

금단증상이 3주면 사라진다 했으니...

금단증상 사라지면 잠도 편히 잘 수 있겠지?

noony (87일)
먹는 금연약 금연 첫 도전 하루6~10개피 10년간 흡연 성인남성

2020.06.03 90 0 금연날씨

오전 12시

약 나른하다
뭔가 활력소가 필요하다

점심 시간 전

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