금연생활 공개일기

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흡연욕구 극복방법을 관찰하고
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슬기로운금연생활 (167일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.10.23 17 0 금연날씨

오후 4시

강 오후에 스트레스 받고 멍할 때
다시 피워볼까?

그간 금연을 잘 이겨내었다.

담배 생각도 잘 안나고... 의식적으로 의지를 갖고 잘 달려왔는데...

100일 지났는데... 오늘따라 스트레스도 많고 다시 담배를 피우고 싶다.

이제 완전 괜찮아진 줄 알았는데...

힘들었지만 참아냈는데...

흡연유혹이 없는 일상이 계속 되었으면 좋겠다.

noony (167일)
먹는 금연약 금연 첫 도전 하루6~10개피 10년간 흡연 성인남성

2020.08.21 149 2 금연날씨

오전 12시

약 점심먹고
식후땡하고 싶다

오늘 금연99일째

내일 드디어 백 일이다

슬기로운금연생활 (167일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.08.12 218 0 금연날씨

오후 1시

중 맛점 후
잠시 끌린다

많이 편안해지고 좋아졌다.

하지만 아직 맛점 후 흡연친구들을 따라갔을 때 좀 힘들다.

하지만 반드시 금연을 해내겠다.

슬기로운금연생활 (167일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.07.28 188 0 금연날씨

오후 1시

중 흡연친구 옆에 있을 때
함께 피우고 싶다

잘 참아내고 있다...

하지만 아직도 그리울 때가 있다...

흡연친구들과 함께 있으면 더 그렇다.

친구들 담배물 때 난 사탕을 물고 있는데...

아직까지는 참아내고 있다.

금연은 내 인생에 매우 중요한 일이니...

오늘도 금연!

슬기로운금연생활 (167일)
먹는 금연약 금연 재도전 하루11~20개피 20년간 흡연 성인여성

2020.06.26 315 0 금연날씨

오후 10시

중 퇴근 후
한대 피우고 잠들었음

겨우 버티고 있는 것 같다... 처절하게...

자꾸 타협하고 싶다 ㅜㅜ

아니되오~~~~~

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