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완금하면 울리는 도전 금연골든벨!

2020.08.06 ~ 2020.12.31 2
금연을 향한 100일 여정 !

수많은 유혹을 뿌리치고 여기까지 온 당신은 골든벨을 울릴 자격이 있습니다.
평생금연의 든든한 초석이 될 금연 바로알기 퀴즈에 지금 참여해보세요!

start
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Q 담배의 습관성 중독을 일으키는 물질은 무엇일까?
tips

니코틴은 흡연 30분만에 분해가 되어 금단현상을 일으켜 반복 흡연을 발생시킵니다.

Q 폐 질환만 없다면 흡연은 위험하지 않다.
tips

담배의 유해물질은 혈액을 통해 전신에 녹아듭니다.

Q 순한 담배는 덜 해롭다.
tips

니코틴 보상작용으로 더 깊게 자주 흡연하게 됩니다.

Q 흡연으로 인한 폐암의 잠재기간은?
tips

담배 소비량이 증가하고 25년 후에 폐암사망률이 높아진 결과가 확인되었습니다.

Q 금연하지 못하는 이유는 100% 의지부족이다.
tips

흡연은 니코틴 중독으로 인해 끊지 못하는 악순환이 반복되는 것입니다.

Q 입으로만 피우는 겉담배는 위험이 덜하다.
tips

담배연기로 인해 입 안에도 암이 생깁니다.

Q 금연은 탈모 개선에 도움이 된다.
tips

흡연은 두피에 산소 공급을 차단시켜 탈모의 원인이 됩니다.

Q 담배를 피우면 스트레스가 해소된다.
tips

단지 금단증상이 해소될 뿐 스트레스를 견디는 능력은 저하됩니다.

Q 흡연하며 짧고 굵게 살 것이라는 지인에게
tips

금연 경험자의 한 마디로 마음을 움직이는 힘이 될 수 있습니다.

Q 금연을 하면 외모에서 빛이 난다.
tips

금연을 하면 피부에 산소가 공급되고 혈액순환이 원활해져 혈색이 밝아지고 피부가 좋아집니다.

Q 가족을 위해 집 밖에서만 흡연하는 것이 좋다.
tips

가족들은 흡연자의 옷, 피부, 호흡을 통해 간접흡연에 노출됩니다.

Q 담배를 피우면 장기적으로 살이 빠진다.
tips

체중감소는 일시적이며, 장기적으로 복부형 비만을 일으키게 됩니다.

Q 담배의 중독성은 마약보다 강하다.
tips

니코틴은 코카인, 헤로인보다 중독성이 강하며 아편과 같은 수준의 습관성 중독을 일으킵니다.

Q 금연을 힘들어하는 지인에게
tips

흡연인 니코틴 중독임을 이해시키고 금연친구와 함께 금연 실천할 수 있도록 도와주세요.

Q 곧 100일 금연에 성공할 나는..
tips

당신은 건강을 되찾고, 간접흡연으로부터 가족을 지켜주는 강인한 능력자입니다!

최종제출
처음으로
역시~
금연고수의 자격을 갖춘 당신! 모든 문제를 맞추고 금연골든벨을 울리셨군요

금연상식을 마스터 한 당신을 금연바로알기 홍보대사로 임명합니다
더불어 님의 평생금연의 길, 멋지게 펼치시길 응원합니다^^

정답보기
단 0개의 문제만 빼고
모두 맞춘 당신!

조금만 힘내면 골든벨을 울릴 수 있습니다 !
다시 도전해보세요 !! 화이팅 ^^

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0 / 1000

댓글 2건

슬기로운금연생활 (162일)
2020.10.23 17:36

다시해도 100점!!

슬기로운금연생활 (90일)
2020.08.12 17:16

100점! ^^ 근에 뭐 없어요?

금연친구 등급안내
  • 금연동기 단계 금연교육생
  • 금연준비 단계 금연신입
  • 금연실천 단계 금연후배
  • 금연실천단계 성공 금연선배
  • 금연100일 성공 + 금연골든벨 합격 +
    500가치 이상 획득     금연선생

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