금연친구 홈페이지에 오신 것을 환영합니다.



메인 메뉴


콘텐츠

금연치료 자료실

임산부 금연 시 체중조절의 이유와 체중관리방법

2020.01.10 2,077 0

 

임산부 금연 시 체중조절
'식이요법과 운동'
- 임신 중 체중관리-


금연하면 미각이 살아나 체중이 조금 늘 수는 있는데 거기에 
임신으로 인해 칼로리를 과잉 섭취하면 체지방이 늘어나 출산이 힘들어질 수 있습니다. 
흡연충동 억제를 위한 군것질은 칼로리가 적은 음식으로 견과류, 검은콩 등을 섭취하고 
임산부에 맞는 가벼운 요가, 수영 등의 운동으로 체중증가를 조절합니다.​



금연 시 체중조절은 금연친구와 함께
'5분운동', '저칼리 금연간식'으로 좋은습관 만드세요.


금연친구와 함께하는  금연습관솔루션 
우리는 할 수 있습니다.
금연 화이팅~​




금연친구가 여러분을 응원합니다.


 

1 / 2

0 / 1000

댓글 0건


카피라이터